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2013年01月09日

乳酸菌サプリを効果的に摂取する

乳酸菌サプリは、菌数では100億個を目安として摂取するようにします。
便秘や下痢などの腸内環境の調子が悪い場合は、多めに摂取するようにすると良いです。
善玉菌を増やす方法として、プロバイオテクス・プレバイオテクスの摂取があります。
プロバイオテクスは、乳酸菌やビィフィズス菌の配合されたヨーグルト・サプリメントで摂取する方法。
プレバイオテクスは、腸内で善玉菌を増やす食物繊維やオリゴ糖を摂取する方法。
最近は胃酸で死なずに、腸内まで届く乳酸菌が開発されています。
乳酸菌サプリとヨーグルトなどを組み合わせて摂取すると良いです。
通販には、サプリメントの種類が豊富にあります。
毎日継続して摂取することが大切す
通販で、自分に合った価格や商品を選ぶのも良いです。  


Posted by ndgfnw4 at 11:01Comments(0)

2012年11月08日

なたまめ茶を飲んでみて

麦茶に比べると何だか物足りない味がするが、舌に
 残る味わいは何だろう。なたまめ茶を買ったのは
 そもそもは口臭を消すためのマウスケアとして
 使用した所なくなったと言う事があり、これはいいとの
 思いから始まったのです。

 血圧を下げる効果もあると言う事で、健康茶として
 飲んだらいいのではと、パックになったのを買って
 試し始めたのです。

 なたまめを見た時には大きな豆だと思ったものです。
 道の駅で店頭に並んでいたのを、思わず買ってしまい
 家に帰って塩もみして食べると、なかなかの風味で
 食べ方ももっと工夫をすると美味しくなるかと、また買いました。

 お茶も香ばしいものを選んで淹れて、飲んでます。
 口臭には効果があります。はあ~と息を吹きかけても
 匂いがしなくなったようです。嫌な顔をされないです。  


Posted by ndgfnw4 at 17:24Comments(0)

2012年11月07日

手作り石鹸で香りに包まれる

手作り石鹸にはまっています。楽天さんのサイトで検索しては、画像を眺めてうっとりしています。もう、何度通販したか数え切れません。我が家で自分で一から手作りするとなると、うちは小さい子供も居ますので、ちょっと大掛かりになり過ぎて無理なんです。通販で気軽に買えるのは本当にありがたいと思っています。いろんな種類も選べますしね。家事に追われる中、ふとした時に手作り石鹸を利用しては癒されています。特に今は天然ハーブ石鹸にはまっていて、手には優しいし、ハーブの良い香りに包まれるし、文字通り身も心も癒され、幸せな日々を過ごしています。減っていくのが淋しくて、いつもかなり多めにストックしています。引き出しや押入れに入れておけば、保管を兼ねてポプリ代わりにもなって幸せ度倍増です。
  


Posted by ndgfnw4 at 17:22Comments(0)

2012年09月21日

メゾピアノを賢く買うために

子供服ブランドブームの時代ですが、母娘共にハマってる可愛いブランドと言えば、メゾピアノ。
ニュースの特集でもハマってる親子が登場したりと話題のブランドです。
なんていったってその可愛いデザイン。ショップを見ちゃうとあれせもこれも、出来る事なら全身コーディネート。
問題は、お値段。あれもこれもだと子供服とは言えブランド品。結構な出費ですよね。
でも節約上手なママさん達は娘のおしゃれを楽しみながら、しっかりとやりくりしてるんです。
着なくなったりサイズアウトした服はリサイクルショップで買取してもらったり、フリマを利用したり。
買取やフリマで稼いだお金で次の新作の服を買う、これがママさん達の当たり前なんです。
メゾピアノはなかなかの高値で取引されるから、ちょっと高めな洋服でも結果的には安く買えたも同然。
みんな考えてますね。  


Posted by ndgfnw4 at 21:47Comments(0)

2012年09月21日

パワーストーンを通販でどうやって選ぶ?

パワーストンは、私たちの身近にあり自然のエネルギーを活かした
種類や色も豊富なおしゃれアイテムのひとつでもありますね。
楽天通販で見たことのある人ならお分かりでしょうが
数多い種類の中から自分に何が合うのか分からないということです。
そして、どの店がいいか分からないということでしょう。
もし迷ったときには、天然石パワーストンなどキーワードを入力して
良い店を探すことや、効果から選ぶことをオススメします。
それと同時に自分がなんで石の力を求めているのかを
考えてみてください。例えば健康運上昇、恋愛成就、学問や勉強運の
向上、人間関係の円滑化など欲しい理由があると思います。
安くはない買い物です。しっかりといいものを選びたいものですね。  


Posted by ndgfnw4 at 18:58Comments(0)

2012年09月21日

幼児のおもちゃを手作りするならダンボールで家です。

幼児おもちゃ手作りするなら、ダンボールで家作りです。
自分の家みたいに、自分の部屋みたいに子どもが楽しいと思えるような家を作りたいと思います。
ダンボールでは、カッターナイフで親が切って、適当な大きさにして、三角の屋根を作ります。
そして、窓を作ります。窓を開け閉めできるように作ります。
そうすることで、それを見ていた子どもたちも楽しい気分になれることでしょう。
世界で一つしかない家です。
自慢できる家です。
そんな家にいつまでも住みたいと思えるように、幼児のおもちゃの手作りの楽しさが子どもの胸に伝わってきます。
今日も子どもがそこでゆったりと遊んで笑顔が見れることを期待しています。
そばに友達が見ていて羨ましそうな顔でいます。  


Posted by ndgfnw4 at 18:50Comments(0)

2012年08月27日

積み木で遊ぼう

初めての積み木ってどうやって遊ぶのと悩むものです。
買ってみたものの、どうやって遊んでいいのかわからない。
はじめは積むだけで満足していたのに、
だんだんと遊び方も同じになり変化がなくなります。
新しい遊び方を工夫できずに困ってしまう事が多いようです。
最初は並べて遊んでみることです。
色々な形や模様を作って遊んでみることが可能です。
並べ方だけでも幾万通りの遊び方ができます。
成長するにつれて高く積むことに挑戦します。
大人にとっては高く積むことは簡単です。
しかし子供にとっては難しいものです。
うまく崩れないように高く積むために失敗します。
やがて色々と工夫しているうちに根気や集中力が自然と高まります。
通販では遊びながら考えて成長を促進できる積み木が多く見つけることができます。  


Posted by ndgfnw4 at 17:17Comments(0)

2012年08月27日

可愛くて大きいサイズのレディースファッション

可愛いファッションをした、ぽっちゃりとした女性が増えてきました。
その背景には、大きいサイズレディースファッションの充実があります。
特に、大手カタログ通販会社の大きいサイズレディースファッションの展開があると言えます。

昔は、大きいサイズの服というと、若い人向けの可愛い服やファッション性の高い物が無く、熟年層や主婦向けのおとなしいファッションの服しかありませんでした。
可愛い服を着たくても、女性の衣類売り場には、普通のサイズの衣類しかなく、仕方なく地味な服を選ぶしかなかったのです。

現在では、大手カタログ通販には、可愛らしく流行を取り入れた、大きいサイズの服が沢山あります。
オシャレをしたい、ぽっちゃり女性たちの間で大評判になっています。
最近では、カタログだけではなく、店舗も展開しており、カタログで見た服を試着することも出来るようになりました。  


Posted by ndgfnw4 at 10:07Comments(0)

2012年08月07日

ウォーターサーバーで健康と美容をゲットしましょう

毎日の生活で、お水は欠かせないものですが、昨今
水道水が不味いとか何かニオイがすると言う方が
多くなっていますね。

一日一杯のお水は健康にも良いと言う事で、注目されて
居るのが、水素水と言うものでこれは水道のお水ではなく
専門の会社が開発した健康にとても良いお水なんですね。

水素と言う成分は、人間の体内で発生する悪玉活性酸素と
ものを抑えてくれ、老化を出来るだけ防いでくれたり
病気に罹りにくい丈夫な身体を作るサポートをして
くれるんですね。

お手軽に、飲むためには自宅に販売業者が
レンタルで提供してくれるウォーターサーバーを設置し
水素水を配送してもらうのが一番です。

ダイエットにチャレンジしている方やスポーツをして
いるかた、美容に関心の高い方には絶対にオススメです。
  


Posted by ndgfnw4 at 18:33Comments(0)

2012年08月06日

木製ガレージシャッターでナチュラルに演出

ここ最近、ガレージを設置しようと考え始めました。
家の横の空きスペースに車を駐車しているのですが、雨が降ったり黄砂が発生してしまうと、
洗車してもすぐに汚れてしまうので、さすがにちょっと嫌気がさしてきたのです。

しかし、ガレージは割りと存在感のあるものなので、慎重に選ぶ必要があると思いました。
私の家はナチュラル系の色合いや素材を使用しているので、その横に設置するガレージも、
出来るだけ違和感のないものにしなければ、浮いてしまう可能性があります。

早速通販で見てみようと検索をかけてみたところ、ガレージシャッター木製というものが見つかりました。
こんなにおしゃれで可愛いガレージがあるとは、世の中も便利になったものですね。
これなら、今の家の系統にもマッチしますし、設置が楽しみになってきました。  


Posted by ndgfnw4 at 18:12Comments(0)

2012年07月12日

クッションカバーについて

インド産の記事と言えば、やはり麻を思い浮かべます。インド産の麻の生地で作られたクッションカバーをイメージすると、やはりじめっとした湿度の高い日本の夏にはぴったりのアイテムだと思います。綿や絹のクッションカバーだと、保温性やさわり心地などから、あたたかみが感じられ、まさに冬にはぴったり。でも、それを夏にまで持ち越して使うには、ちょっと抵抗があります。クッションとの密着で汗をかいてしまうし、その汗で、クッションはやや不衛生な状態になってしまいます。その点、麻生地のクッションであれば、通気性も良く、群れることもなく衛生的で、夏でも快適にクッションを楽しめます。また、インドの商品の独特のお香のような香りもあれば、リラックス効果も倍増し、クッションの効能がさらに高まるものと思います。
  


Posted by ndgfnw4 at 17:57Comments(0)

2012年07月10日

無添加化粧品できれいなお肌に

若い頃は、お肌になんのトラブルもなく、ピチピチしているのが当たり前だったけど、年齢を重ねるごとに
色々なお肌の悩みがでてきます。
化粧水も慎重に選ぶようになりました。
毎日使う化粧品も、無添加化粧品を使うようにしています。
ほんとに、今まで美容に対してそんなに興味がなかったのですが、それは興味を持たなくても
お肌がきれいだったからだと思います。
今ではもう保湿の毎日です!
しっかり保湿して、お肌の潤いをいつまでも保ちたいと思います。
そのためには、毎日のお手入れがちょっと邪魔くさくてもしっかりしないといけないと私は思います。
何もしなくてもきれいなのは、若いときだけ。
もうお手入れなしでは、きれいなお肌は手にいれられません!  


Posted by ndgfnw4 at 18:21Comments(0)

2012年07月06日

墓石の価格とデザインについて

墓石価格はデザインにも左右されます、オーダーメイドのデザインのものですと高くなります。
あるサイトでは幼くして亡くなった子どもさんのために作られた墓石が紹介されていたのですが、サッカーボールのデザインになっていたのです。
すごく素敵なデザインできっと子どもさんも天国で喜んでいるのではと思います。
また他にもお墓に耐震設計をつけると高くなることもあるのだそうです。
お墓が地震によって倒れますと割れてしまう可能性もあります。ですのでそうならないように耐震設計のオプションを入れるのもいいかも知れません。
少なくともいいものを作ってもらうと高くなるということは知っておいたほうがいいと思います。
しかしこれで満足できるなら価値があります。  


Posted by ndgfnw4 at 20:16Comments(0)

2012年07月05日

しわ、たるみを改善するお肌のアンチエイジング

年齢を重ねていくにつれてしわたるみが顔に現われてきます。若い頃は自分の顔にしわができるなんて信じられませんでしたがそういう私にも平等に肌の老化は訪れ、目の周りから徐々に小じわが増えていき、顔の輪郭はたるんできてほうれい線が気になるようになってきました。こうなったらアンチエイジングを目的としたスキンケアを使うべきです。最近は美容液もどんどん進化して、年齢を重ねていくことを前ほど後ろ向きに考えなくてもいいようになってきました。コスメブランドの研究所が研究を重ねて肌を若々しくしてくれる美容液を開発してくれているのでぜひ試してみましょう。お肌の内側からハリがでてくるおかげでシワやたるみ、乾燥が改善され美肌へと近づいていきます。
  


Posted by ndgfnw4 at 10:09Comments(0)

2012年06月16日

美肌水

美肌を保つ為に心がけている事は、日焼けをしない・乾燥しない・ビタミンを沢山取ることです。子供の頃はヘチマ水など昔の美肌水を家族が作ってくれていましたが大人になるともう少し栄養のあるものが必要になり美容液など一つプラスしたスキンケアが欠かせないです。スキンケアには時間を掛けたくないので近年流行っているオールインワンなども利用していますが年齢のせいか少し物足りないような気がしており雑誌やネットのクチコミなど情報を活用してより肌とお財布にやさしい美容方法を模索しています。実際に使用されている方のコメントはとても参考になりますし、同じ悩みを持つ方が居ることで自分だけではないと少し安心したりもしています。
  


Posted by ndgfnw4 at 10:07Comments(0)

2012年06月14日

スロットの実機事情

みなさんはスロット実機を販売している光景はご覧になったことがありすでしょうか?どちらかというと、実機販売というよりはプレゼンテーションに近いと思います。
実際にパチンコ店へ実機やDVDやパンフレットを持っていって、見てもらいながら機種の特徴や魅力を伝えるというような感じです。お店側としても人気がある(話題性がある)こと、設置して長く使えること(新台として設置しても最初は物珍しさにお客さんが付きますが、面白くないと思えばすぐに誰も遊ばなくなることもあります)、実機を購入してもかかった費用を取り戻せる見込みがある機種かどうかなど、お店側としても損をするわけにはいかないのでそういったところを見極めます。
また、設置前から話題になるような人気の機種もあります。そういった機種はわざわざパチンコ店へ営業に行かなくても、お店の方から欲しいという声が挙がります。パチスロ事情もなかなか難しいですね。  


Posted by ndgfnw4 at 12:25Comments(0)

2012年06月11日

モダン照明に納得

数年前、一大決心をして購入したマンション。
ダークブラウンを基調とした3LDKの部屋です。
扉やカウンター、床の色がダークブラウンなのがモダンな感じがして
今まで賃貸暮らしだった私は一目で気に入ったのです。

いざ入居日、取り急ぎ今まで使ってきた照明をリビングにつけたところ
明るい白色蛍光灯の為、ダークブラウンのフローリングがはっきりとあらわに・・・
「ダークブラウンは埃が目立つ」という事実をいやおうなく見せられることになったのです。

翌日、暖色系のペンダントライトなモダン照明を購入したところ
モデルルームとまではいかないけれど、なんとか見られる部屋に落ち着きました。
ほのかな雰囲気のあるライトの中では、埃もそこまで目立ちません。

とはいっても、ダークブラウンの床は埃が目につきやすいことは変わりないので
日々フローリング掃除に勤しんでおります。  


Posted by ndgfnw4 at 16:59Comments(0)

2012年06月08日

春ウコンは普通の時期のウコンより栄養価が高いのか?

正直ウコンがどんな物なのかはっきりとは知りませんが、人参やゴボウのように根菜類だったような気がします。取る季節によって栄養価が異なるのでしょうか?どんな物でも旬なときはどの季節より最高に栄養価が高くなります。春ウコンが一番栄養が高いなら今の時期は最高なものということになります。

私は飲み会前に二日酔いや健康のためにコンビニでドリンクになってるものをいるも買って飲んでいますが、飲むと二日酔いや偏頭痛がないように思います。またドリンクには少量しか含まれていないため、母から錠剤をもらって飲み会前に飲むようにカバンにしのばせていますが、錠剤のほうが効き目がいいのでしょうか?また含まれる量によっても効き目は変わるのなら、情報が欲しいです。何パーセント配合でとても効くよとか。  


Posted by ndgfnw4 at 18:22Comments(0)

2012年06月07日

水琴窟について

水琴窟とは、江戸時代に作られた日本庭園の茶室前にあるつくばいや縁先の水鉢に使われる排水を利用した日本独自の音量装置とされています。音を楽しむ装置として、町家などでも設置されていました。仕組みは、庭の地中に埋められた甕に小さな穴が開いていて水面に水滴が落ちることで共鳴し、音色を奏でています。そして、その音色が琴の音色に似ていることから名前がつけられました。近年では、水琴窟の音色には、安らぎを与え、癒しやヒーリング効果があるとされています。現在では、技術の進歩や経験などによって循環モニターなどを使用することで、今まで日本庭園でしか聞くことが出来なかった音色をどこでも楽しむことができるようになっています。
  


Posted by ndgfnw4 at 10:05Comments(0)

2012年06月05日

コツコツ今から骨粗鬆症予防

日頃食生活でコレストロールなどを気にかけている人はたくさんいるかもしれないが、聞いたことはあっても普段から気を使っているという人はあまりいない、しかしあなどれないのが骨粗鬆症。高齢者に多く、骨折しやすくなったり、直接死には関わらないけれどそのせいで介護が必要となってしまうなど不自由な生活に陥りやすいんです。
まだ心配しなくていいや、一応健康的な食事をしているし、などと思いあまり気にかけませんが、単に牛乳をたくさん飲んでるから大丈夫というわけではないんです。骨を作るのには必要なミネラルがたくさん。
そんなときに骨粗鬆症予防として健康食品に頼るのがいい手かもしれません。栄養を余分にとらないようにしなければいけないコレストロールとちがい、補わなければいけない。簡単に予防できるからこそ、健康食品に少したよりながらこつこつと予防していきたいですね。  


Posted by ndgfnw4 at 17:39Comments(0)